• укр
  • eng
  • рус

Просто зараз ритм мого дихання знаходиться у проміжку?

3-5 вдихів-видихів на хвилину.

6-10 вдихів-видихів на хвилину.

10-15 вдихів-видихів на хвилину.

16-18 вдихів-видихів на хвилину.

20 вдихів-видихів на хвилину.

25 вдихів-видихів на хвилину.

Соціальні проекти

Кампания ART OF LIVING FOUNDATION в поддержку Целей Тысячелетия ООН «ВСТАВАЙ И ДЕЙСТВУЙ» (STAND UP A
В 2001 году, признавая необходимость более активно оказывать помощь беднейшим нациям, государства-члены ООН приняли основные Цели Развития Тысячелетия (ЦРТ). Они направлены на ускорение развития, путем улучшения социальных и экономических условий в беднейших странах мира.Эти цели основаны на более ранних задачах международного развития, которые были официально установлены на Саммите Тысячелетия  в 2000 году, где все присутствовавшие мировые лидеры приняли Декларацию тысячелетия ООН, в которой были представлены восемь целей. Фондом «Искусство жизни» проводится кампания «Вставай и действуй», http://www.standuptakeactionaolunmc.org/ направленная на ускорение достижения вышеуказанных целей. Она призвана напомнить всем мировым лидерам о взятых на себя обязательствах.Здесь вы можете ознакомиться с с некоторыми фактами и событиями, происходящими в рамках кампании  «Вставай и действуй» Сайт кампании здесь:  http://www.standuptakeactionaolunmc.org/

Школа без агресії.
Пропаганда загальнолюдських цінностей і здорового способу життя в школах, інтернатах та інших освітніх закладах – найважливіше завдання для всіх дорослих, які занепокоєні агресивною і нездоровою поведінкою дітей.

Курс "Дихання. Вода. Звук".

Цей короткий благодійний курс підвищує настрій і життєві сили кожної людини.

Курс призначений для людей старше 17 років, які хотіли б отримати початкову уяву про техніки «Мистецтва Життя». Буквально за чотири заняття курс «Дихання. Вода. Звук» дозволяє підняти ентузіазм і позитивний настрій людини, дати достатньо сил для вирішення повсякденних проблем.

Мета курсу – глибокий і ефективний відпочинок, який дозволяє підвищити рівень активності і який є невід’ємною часткою розумового та духовного зростання і розвитку, важливим засобом розкриття внутрішніх резервів.

Наслідком курсу є знання про здоровий спосіб життя, дихальна техніка, яку можна використовувати вдома й посмішка, яка допомагає у будь-яких життєвих ситуаціях.



Програма "Prison S.M.A.R.T."
Не є таємницею, що сучасна виправна система не справляється з і своїм основним завданням - морально укріпити засуджених, направити їх на шлях конструктивної співпраці з суспільством. На жаль, сьогоднішні колонії переповнені напруженими, депресивними людьми, які готові знову здійснювати протиправні вчинки. Персонал виправних закладів несе важкі психологічні перевантаження. Очевидно, що в такій ситуації повинен був з'явитися принципово новий підхід до оздоровлення суспільства, до виправної діяльності. І такий підхід з'явився.

Коротко про соціальні проекти фонду "Мистецтво життя" за кордоном.

Добровольці організації «Мистецтво Життя» працювали в Іраку на постійних засадах з вересня 2003 року, підтримуючи фізичний, інтелектуальний й емоційний стан іракців на позитивному рівні. Сьогодні 5000 жителів Іраку стали учасниками реабілітаційних програм у Багдаді, Басрі, Сулейманії і Карбалі.