3-5 вдихів-видихів на хвилину.

6-10 вдихів-видихів на хвилину.

10-15 вдихів-видихів на хвилину.

16-18 вдихів-видихів на хвилину.

20 вдихів-видихів на хвилину.

25 вдихів-видихів на хвилину.