Основний курс. Це програма, яка дозволяє усвідомити зв'язок між подихом та емоціями. Якість нашого життя залежить від стану нашого розуму. Зазвичай емоції керують нами й такий стан речей вважається неминучим. Насправді, у нас є вибір: природа заклала в людину на диво прості й ефективні механізми керування своїм душевним станом. Дихання – ось ключ, який ми можемо використати у будь-яку хвилину. Змінюється дихання, змінюються почуття, думки, змінюється оточення й саме наше тіло дивно оновлюється.

Базовий курс створений, щоби нагадати людині те, що вона давно знає, і допомогти їй свідомо використовувати те, що вона має. Практичні знання про розум, навички керування емоціями, ефективний спосіб усунення негативних емоцій, напругу й стрес повсякденності - це те, чому ви навчитеся на курсі "Мистецтво життя -1".

Дихання як інструмент розвитку особистості й спосіб збільшення життєвої сили. Так само, як ми формуємо інші навички - вести машину, плавати, їздити на велосипеді - ми вчимося керувати своїм власним розумом. Курс – це 6 занять за 6 днів у не робочий час. Загальна тривалість курсу 24 години. Наприклад, якщо курс починається у п'ятницю й закінчується в середу, то розклад занять буде таким: у п'ятницю, понеділок, вівторок, середу заняття тривають 3 години, у суботу й неділю -  по 6 годин. Або, якщо початок курсу у вівторок, то вівторок, середа, четвер, п'ятниця по 3 години й субота й неділя по 6 годин.

Про початок і точний час кожного курсу ви довідаєтеся при попередній реєстрації.