• укр
  • eng
  • рус

Просто зараз ритм мого дихання знаходиться у проміжку?

3-5 вдихів-видихів на хвилину.

6-10 вдихів-видихів на хвилину.

10-15 вдихів-видихів на хвилину.

16-18 вдихів-видихів на хвилину.

20 вдихів-видихів на хвилину.

25 вдихів-видихів на хвилину.

Лекції, статті

Цінність співу баджан на санскриті. Шрі Шрі Раві Шанкар.
У розумі завжди можна знайти якісь думки - значні чи незначні. Наш розум постійно балакає. Не так уже й погано мати думки, однак з кожною думкою асоціюється модель емоції. Деякі думки нам подобаються, інші не подобаються. Чим більше ми пручаємося думкам, тим більше завзято вони зберігаються. Кожна думка, що завзято зберігається, потім перетвориться в неспокій, занепокоєння. Як же нам заспокоїти розум? Співом.

Спів - невід'ємна частина всіх религий, що коли-небудь існували.

У розумі завжди можна знайти якісь думки - значні чи незначні. Наш розум постійно балакає. Не так уже й погано мати думки, однак з кожною думкою асоціюється модель емоції. Деякі думки нам подобаються, інші не подобаються. Чим більше ми пручаємося думкам, тим більше завзято вони зберігаються. Кожна думка, що завзято зберігається, потім перетвориться в неспокій, занепокоєння. Як же нам заспокоїти розум? Співом.Коли ми співаємо, думок стає менше і менше.

Баджан означає ділитись. Коли ми сидимо і розмовляємо, чи просто сидимо на самоті і думаємо, у розум приходять різні думки. Але коли ми співаємо, у всіх розумах і свідомостях звучать ті самі слова. Ми ділимося тими самими  звуками. Баджан - ділитись, але чим ми ділимось? Ділимося тим, що є божественним. Божественне - це блаженство. Отже, коли ми в блаженстві, ми ділимось. Ділимося, коли святкуємо, коли ми є радісними.

Спів - це також ще одна форма мислення. Це звук, думка, що не має нічого спільного зі знанням. Вона так само викликає почуття, але вони більш спокійні. У співі, всі інші відчуття розчиняються в єдиному. Ви співаєте і розслаблюєтеся, щоб усунути думки. Ви припиняєте спів і, у цей момент, у вас пробуджується глибоке мовчання. Ви тонете в цьому мовчанні, і ви відчуєте музику тиші. Це вічний звук, що завжди був у вас в житті і смерті.

Звук - це частки нескінченної енергії. Як ми знаємо, матерія й енергія існують у безпосередньому зв'язку між собою, одна форма енергії може переходити в іншу.Уся світобудова складається з часток  атомів чи часток звуку. Кожен звук має свій енергетичний код. Спів створює особливу енергетичну модель, що заспокоює й очищає нервову систему. Щось починає відбуватися. Дуже глибоке, прекрасне.

Зокрема  спів на санскриті робить особливо глибокий вплив на свідомість. Ми часто чуємо, що Веди написані на Санскриті, у дійсності ж, ця мова складається з ведичних звуків, почутих у глибокій медитації. Веди не зв'язані з визначеним часом і місцевістю, вони нічим не обмежені і завжди сучасні. Вони стали тим, що визначилося як Шруті, тобто  "Те, що виявляє основу всього, те, що виникає у виявленому світі як частина цього світу". Шруті - це основа, це вічно існуюча виявлена свідомість. Веди це те ж, що прелюдія до музики. Веди - це прелюдія до музики всього творіння. Таким чином, Санскрит бере свій початок від Вед.

Спів на Санскриті несе в собі додаткову користь, тому що  це найдавніша мова, відома людству, а наша свідомість також стара як світобудова. На глибоких рівнях свідомості ми добре знаємо Санскрит. Це подібно тому, як враження раннього дитинства впливають на сприймання світу дорослою людиною. Так і ця наша сама рання мова впливає  на свідомість. Ту ж радість, випробувану в дитинстві під час Різдвяних свят, ми, будучи вже дорослими, переживаємо знову і знову щороку. От так і звуки санскриту знайомі і близькі нашій свідомості. Є для нього джерелом піднесеної радості - радості що відроджується. Це не означає, що спів на сучасних мовах не впливає на нас благотворно, однак, цей вплив не буде таким глибоким. Сьогодні існують різні мови: російська, німецька, англійська, українська та інші. 500 -1000 років люди говорять  різними мовами. Коли ви співаєте на санскриті, ваш розум цілком об'єднується, тому що вібрація зачіпає найбільш древні рівні розуму.

Якщо ви візьмете два камертони і вдарите один об інший, то інший теж почне вібрувати. Точно так само, коли ви співаєте якісь звуки на санскриті, ці вібрації відбиваються в глибинних рівнях вашого десяти тисячолітнього розуму. Якщо ви не розумієте значення пісень, не має значення. Просто слухайте, що б не приходило до вас, просто співайте.

Спів на санскриті має навіть ще одну перевагу, поєднуючи різні шари нашої свідомості не тільки горизонтально, але і вертикально із самих нижніх до самих верхніх.

ПИТАННЯ:  Чи створює це той самий ефект на людей, що не співають разом з нами, але які ходять зовні, наприклад?

Відповідь:  Так. Це робить заспокійливий ефект. Але не такий великий, як одержить той, хто медитує сам. Чим більше ви чуттєві, тим більше ви одержите. Це дуже важливе питання.У Біблії є історія, яка розповідає нам, що на початку була тільки одна мова. Потім почали будувати вежу і через деякий час люди перестали розуміти один одного. Це опис реальних  фактів, що відбувалися. Виникли нові мови, а найперша була забута.

Ваше тіло дуже нове в порівнянні з нашим розумом. Наш розум дуже, дуже, дуже старий. У вас старий розум у новому тілі. Ваш розум набагато старше, ніж скелі, ніж земля, набагато старше, ніж гори. Оскільки розум такий древній, то найдавніші мови можуть усотатися глибоко в підсвідомість.

Санскрит виник із природи. Коли перша людина почала говорити, і її слова були зібрані, утворився санскрит. Як дитина: коли вона дивиться на свою маму, то не говорить "мама", але "ма, ма". "Ма" - це санскрит, і пізніше це перетворилося в "маму".Якщо дитина хоче когось покликати, як він кличе людину? Він говорить: "А, а, а". Будь-яка дитина, будь-де  у світі, коли вона починає говорити - це буде санскрит. "А" - означає "підійди", і якщо дитина говорить "А", вона хоче щоб ви підійшли.Якщо у вас щось є в руках, дитина скаже: "Так, так", що означає "дай". Якщо він встає і йде, він може сказати "Та, та". Це значить: "Підніми мене, тримай мене, йду, встаю". Усі ці різні значення походять від слова "та". Усі корені слів, що зв'язані з дією, утворилися від санскриту.

Наше слово "сестра" утворилося від санскритського кореня "сваса", що означає "сестра". Візьмемо англійське слово "crow" - ворона. На санскриті це просто "ка, ка". Корінь англійського "go" - йти - це "га". "Га" - означає "йти", "крокувати". Корінь, що утворить англійське слово "self " - сам - на санскриті "сва". Ви бачите, що у всіх мовах зустрічаються корені слів, що відбуваються від санскриту.

Що означає санскрит? Те, що зведено в таблицю, зібрано, складено, приведено в порядок. Перша буква санскритського алфавіту "А", остання буква "Ха". Коли ви смієтеся, звук, що ви видаєте: "Ахахахахаха". Таким чином, у сміху міститься весь алфавіт. Кращий звук - це сміх.

Давайте подивимося, як розташовуються приголосні. Це дуже цікаво, хоча трохи важко. У санскриті 25 приголосних і 19 голосних. Вони йдуть так:

ка кха га гха наса сха йа йха ната тха так дха ната тха так дха на па пха ба бха ма

Спосіб, яким вони розташовуються, дуже цікавий. Якщо ви подивитеся на різні види тварин, ви побачите, що усі птаха видають звуки, що складаються з "ка" і "са":

ка кха га гха наса сха йа йха на

Потім переходимо до амфібій. Звуки, що видають вони, складаються з "та":

та тха так дха ната тха так дха на

Усі жаби видають звук "тртртртр". Амфібії входять у третю категорію.Тільки ссавці входять у п'яту лінію. Це:

па пха ба бха ма

Корови, осли, мавпи - вони видають звуки, зв'язані з "Па пха ба бха ма".

Санскритський алфавіт розташовано так само, як лінія еволюції видів. У деяких видів виникають тільки визначені приголосні звуки, і лише в ссавців виникає останній звук "ма". Крім одного чи двох птахів. Так само, з визначеним часом року зв'язані особливі звуки. Крім того, ви можете з'єднати кожні з 25 приголосних з усіма 19 різними голосними й у такий спосіб створити набагато більше комбінацій. Наприклад, візьмемо приголосний "ка" і з'єднаємо його з усіма різними голосними:

ка ка ки ки ку ку ке каи до кау кам кх      чига га Гі Гі гу гу Ге гаї го гау гам гх          чиса са си си су су се саи із сау сам сх        чипа па пі пі пу пу пе паї по пау пам пх

Можливо багато, багато комбінацій, і мова під час розмови обертається стільки разів, що ви можете знайти, усі мови, що містяться в санскриті. От так:

са са си си су су се саи із сау сам сх        

Ви знайдете, що вся китайська мова міститься в цих звуках.

Там є також:Хра хра хри хри хру хру хре храй хро храу храм хрх

Ви знайдете ті ж звуки у шведській мові. Ви можете простежити будь-яку мову. Санскрит досконалий. Усіма можливими комбінаціями приголосних і голосних представлені всі можливі звуки.

В Індії існує більш ніж 600 діалектів і 25 головних мов. Усі ці 25 головних мов походять від санскриту, хоча санскрит нежива мова, ніхто не говорить ним ньому сьогодні. Але він є коренем багатьох індійських мов, а також китайської, російської, японської, індоєвропейських мов. Усі мови можна простежити в минуле до основних звуків. Отже, коли ми використовуємо слова і звуки санскриту для медитації, це йде глибоко в нашу свідомість, тому що це вже там. Ваш розум, ваша свідомість, якій так багато тисяч років, уже добре знайомі з цими звуками. Немає нічого нового.

На курсі під час Сударшан Крії (Сударшан Крія - унікальна дихальна техніка. Су - правильне, Даршан - бачення, Крія - дія, що очищає. Обновляє природні ритми організму, гармонізує розум, тіло, почуття.) сталося так, що один учасник з Америки почав говорити по-китайському. Він голосно співав китайську пісню. Вона йшла з нього, і він сам був здивований. Він не міг повірити, що робить це, спів просто почав виходити з нього. Він не знає, і ніколи не знав нічого про Китай, не кажучи вже про китайську мову.

Кілька таких випадків відбулося не дуже давно. На нашій програмі, у Крії, іноді відбувається так, що люди починають говорити  різними мовами, робити різні звуки, яких вони ніколи не знали. Так відбувається тому, що це існує в більш глибоких шарах свідомості, у розумі. Використання цих санскритських слів торкається такої глибини нашої свідомості, і в той же час це дуже підтримує.

У самі ранні дні ваша свідомість була дуже чистою, безневинною і простою. Використання слів санскриту сьогодні - це знову стати невинним.Існує так багато слів навіть в англійській мові, які можна простежити назад до санскритського кореня. Таких як, "нервова система" чи "нерви". Санскритський термін "нара" означає "нерви". Так само людські істоти називаються "нара", тому що в них є високорозвинена нервова система. "Нараяна" означає "той, хто живе в нервовій системі". Санскрит може зберігатись як зв'язок між усіма мовами. Якщо ви вивчите санскритські корені, то побачите, що санскрит десь зв'язаний із французькою, англійською, німецькою, іспанською, грецькою, латинською, десь з китайською і російською мовами. Він поєднує все в самій основі.

Санскрит дуже близький до природи. Це не означає, що ви повинні вчити санскрит. Немає необхідності учити мова. Ми знаємо його цінність, і це прекрасно, вивчіть трохи баджан і співайте їх. Ми знаємо, як їх використовувати і цього досить.

Краса санскритського алфавіту в тому, що кожна буква асоціюється з особливою частиною тіла. Кожна буква вібрує у визначеній частині тіла і, відповідно, робить особливий ефект, букви розташовуються в систематичному порядку, згідно з фізіологією їхнього виникнення. Уся серія ка кха га гха, наприклад, починається в горлі. Потім са сха йа йха на, трохи вище і так далі, потім носоглоткові, потім носові і, нарешті, губні. Санскрит це мова, що містить у собі всі звуки, що існують у проявленому світі. З погляду  науки Вед, все в цьому світі переплетене між собою, усі види взаємозалежні, кожна часточка є частиною єдиного світу.

ПИТАННЯ: Дуже часто говорять, що санскритська мова - це вічна мова. Вона містить деякі структури, що не створені людиною, але вічні. Мене цікавить,  чи підтримуєте ви також це відношення, і  чи не виник санскрит у який-небудь історичний час.

Відповідь: Це природний результат. Навіть якщо ви поглянете на природу сьогодні. Який би звук не видавала корова, який би звук не видавав будь-який з різних видів, які б звуки не видавала маленька дитина, запишіть їх і зберіть усі разом. Припустимо, ви надасте дитину саму собі, і ніхто не вчитиме його ніяким видам мови, він сам розвине якийсь вид мови, і це буде санскрит. Візьміть немовля, 3 - 6 місячної дитину і дайте їй все, крім мови. Вона розвине що-небудь.

ПИТАННЯ: Що можна сказати про граматику в цьому контексті? Санскритська граматика досить складна і велика. Це також знову розівивається в дітях, що надані самі собі?

Відповідь: Ні, ні. Граматику вивчають у школах. Вам не потрібно вдаватися в граматику. Існує так багато граматики. Що означає граматика? Узгодження слів. Коли ми були дітьми, ми не вчили мову за допомогою граматики, граматика була нам не потрібна. Ми вивчили мову, а потім, пізніше, тільки в школі ми навчилися граматики. Ніхто не учив нас граматиці вдома.

ПИТАННЯ: Що можна сказати про інші звуки, таких як машини,  літаки чи комп'ютери?

Відповідь: Ні. Мову створюють природні звуки. Може бути багато, багато інших звуків, але це не звук голосу. Мова означає те, що з'являється зі звуку голосу. Те, що створює ваш розум, а не те, що видають об'єкти. Ви можете взяти що-небудь і зробити "бенг, бенг, бенг", але цей звук не мова. Ви можете видавати різні звуки флейтою,  чи гітарою ситарою, але це не мова. Мова - це звук, що асоціюється з формою, якоюсь дією, якимось життям.

Ріші, що сформулювали Йогу, Патанджали, він також написав граматику Санскриту. Та сама  людина дала нам граматику і Йога сутри. Перед тим як описати асани Йоги він спостерігав усі дії, виконувані маленькими дітьми. Коли дитина народжується, вона робить усі різні асани йоги і мудри дуже природньо.

Якщо ви ввійдете глибоко у свою медитацію, ви можете почути звук ОМ. Навіть якщо ви підете на природу, зупинитеся біля океану і прислухаєтеся до хвиль, ви можете гостро відчути цей звук ОМ. Це завершенность в творінні.

ОМ - це знак завершенності й цілісності. Ви знайдете, що все творіння виповнене достатку. Все творіння - це вся повнота разом. Кожна маленька річ повна. Ви можете встати на вершині пагорба і просто слухати подув вітру, і ви почуєте той же звук ОМ. Я читав в одному журналі, що хтось записав голоси всіх різних птахів і тварин. Він склав усі звуки разом, і це пролунало як ОМ. Комбінація всіх природних звуків перетворилася в ОМ. Це дуже дивно.

Якщо в когось  депресія чи він недобре себе почуває, спів ОМ кілька разів вранці, коли встає сонце, дуже допомагає, і це вже допомогло багатьом людям. Дуже важливо відчувати звук. Не досить просто співати його, але коли ви співаєте вам необхідно почувати тонку вібрацію і потік прани.  Чим більше ви медитуєте, тим більше ви будете здатні відчувати ці тонкі вібрації.

Один раз учні запитали ріші, де живуть  ангели чи деви, і святий пророк сказав їм: "Світ керується невидимими силами, невидимими ангелами і девами. Девы живуть у буквах, у різних вібраціях мантр у зародковій формі. Усі ці мантри чи письмена у свою чергу, живуть у нашій власній свідомості. Наша свідомість виражає ці тонкі вібрації, тонкі вібрації в творінні через наш розум та інтелект. Отже, це як ґрунт, що приймає в себе насіння і виносить корені і листя. Наша свідомість підхоплює цю вібрацію мантры з поверхні й оживляє її знову і знову в нашій свідомості".У дуже бідній країні, такий як Індія, люди мають дуже небагато, і усе-таки  вони щасливі. В Індії важко знайти випадок якої-небудь розумової депресії. Хоча, у ці дні, депресії зростають у містах. У сільській Індії депресія взагалі - це дуже, дуже рідко, майже нуль - нічого. Здається, що не існує якого-небудь інтелектуального, раціонального пояснення цьому. У дійсності - це тонка атмосфера в країні, заряджена вібраціями мантр, що співалися настільки довгий період часу. Це впливало на даний аспект. Якщо співається мантра, то навіть дерева усмоктують частини її, камені, земля і вода усмоктують мантри. В Індії це створило безліч пожвавлення.

Мантри - це пожива для розуму. Це значить, що вам потрібно продовжувати пекти і слухати мантры знову і знову.

Ціль усієї музики - це повернення назад до себе, до мовчання. Музика відбувається глибоко в мовчанні. Ви самі музика. Ви, не проспівана пісня, у Співі є техніка, є радість, є якась глибока сила. Співайте, святкуючи, цілком занурюйтеся в це. У цьому цінність співу. Співайте, смійтеся, танцюйте, медитуйте. Перетворіть своє життя у святкове і свіже. Святкування це щось таке, що ніколи не наскучить.

Чи знаєте ви, що гори на санскриті називаються "святкування"? Так, на санскриті гори називаються "парва". "Парва" - означає рівна земля, що піднялася, щоб святкувати. Божественна Мати зветься Парваті - дочкою святкування, дочкою гір. Коли ви святкуєте, то енергія створюється, але з іншого боку, коли ви незадоволені чи з головою загрузли в бурчанні, тоді енергія не створюється. Навпаки, створюються ракшаси (демони). Це називається Махишасура. Махишасура означає інертність, повну тупість і негативність. Махіша так само означає  буйвіл чи товстошкірий. Говорять, що Парваті знищила Махишасура. Це означає, що енергія святкування просто руйнує всі негативності. Отже, коли ви співаєте, то святкуйте.

Коли ви співаєте, не потрібно розглядати тих, хто співає, як вони співають,  чи вимовляють вони слова вірно чи невірно. Коли співаєте, будте цілком занурені в спів. Якщо хочете танцювати вставайте і танцюйте! Не співайте одну баджну за іншою. Добре робити невеликі перерви між баджнами. Коли хтось веде в співі, тоді всі просто вливаються в нього. Не має значення, якщо голос ведучого трохи  підвищується чи знижується, чи він збивається з мелодії. У цьому цінність баджан - у святкуванні або медитації, тому що це стає медитацією.

Шрі Шрі Раві Шанкар 


Шрі Шрі Раві Шанкар. Стаття з Times of India за 3 березня 2008 року.

Дійте без очікувань: Це приносить відпочинок та нагороду.

Вважається що коли люди стають духовними та не прив'язуються до результатів своїх дій, вони впадають у період застою, не відбувається ніякого прогресу.



Вісімнадцять законів духовного розвитку. ШрІ Шрі Раві Шанкар.
Духовне начало підтримує й оберігає життя. Воно робить вас сильним і твердим. Воно розбиває вузькі рамки каст, вірувань, релiгiй та національностей і дає вам усвідомлення того, що життя присутнє всюди. І тільки за допомогою цієї усвідомленості, цього духовного підйому свідомості, ми можемо припинити війни і відновити повагу до прав людини в усьому світі.

MEDITATION AND "THE CHIEF'S DISEASE"
Conversation carried out by doctor Eberhard Baumann on 25 January 2007 t. Bila Tserkva, Ukraine

THE OCEAN OF ENERGIE
THE OCEAN OF ENERGIE Interview, given by Doctor Eberhard Baumann on January 25 th , 2007 in Bila Tserkva city , Ukraine